Девиз: Efficient, Expressive, Elegant где под эффективностью понимается скорость С, под выразительностью синтаксис Python, а под элегантностью метапрограммирование Lisp https://nim-lang.org/
Под структурной парадигмой автор понимает что у вас есть один вход в блок кода и один выход. То есть использовать return, break, continue не идиоматично
Так например внутри цикла вместо continue по условию можно инвертировать условие избавившись от continue(но увеличив вложенность)